Mit Bewegung gegen Schmerzen

Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die richtigen Übungen, Tipps und Tools, gegen typische chronische Beschwerdebilder wie Rückenschmerzen, Hüftschmerzen, Kniegelenksarthrose, Nackenverspannungen und vieles mehr. Wir haben unsere Gesundheit selbst in der Hand und hier erfährst du wie und was du selbst dafür tun kannst!

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Kurse

Gesunder Rücken

Online Kurs mit: MOVEVO Check + Re-Check zur Risikobeurteilung für Rückenschmerzen, 30-Tage Plan zum Mitmachen, die wichtigsten Übungen bei Rückenschmerzen, Downloadmaterial und Hintergrundwissen.

Knieweh ade

Online Kurs mit:
MOVEVO Check + Re-Check zur Risikobeurteilung für Knieschmerzen 30-Tage Plan zum Mitmachen, die wichtigsten Übungen bei Knieschmerzen, Downloadmaterial und Hintergrundwissen.

Hals-Nacken-Schulter

Online Kurs mit: MOVEVO Check + Re-Check zur Risikobeurteilung für Schulterschmerzen, 30-Tage Plan zum Mitmachen, die wichtigsten Übungen für Nacken und Schulter, Downloadmaterial und Hintergrundwissen.

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Über den Autor

Hallo, ich bin Michael. Ich bin Sportwissenschafter aus Leidenschaft. Von Kindesbeinen an habe ich die Lebensschule Sport & Bewegung durchwandert. Das Wunderwerk Körper fasziniert mich jeden Tag aufs Neue.

Als sportwissenschaftlicher Leiter einer ganzheitlichen Gesundheitsklinik hatte ich die Gelegenheit mit Menschen aus allen Kontinenten, aller Altersgruppen und aller Fitnesslevels zu arbeiten. In der täglichen Arbeit wurde mir bewusst, welche negativen Folgen der sitzende, bewegungsarme Lebensstil für uns hat. Doch es geht auch anders und diese Begeisterung für Bewegung gebe ich heute mit MOVEVO in Kursen real & digital weiter.

Ich inspiriere Menschen ihre Bewegungspotenziale zu entfalten, ihre chronischen Beschwerden mit der richtigen Bewegung in den Griff zu bekommen und so die Lebensqualität zu steigern.

Geschätzt von Kunden weltweit

Nach jahrelangen Therapien für meinen Rücken und Nacken bin ich heute sehr dankbar für die wirkungsvollen Übungen von Movevo. Ich kann diese zu jederzeit und überall anwenden und somit meine Verspannungen rasch mildern. Vor allem im Büro, wo meine Verspannungen hauptsächlich entstehen, finde ich zwischendurch immer wieder Zeit mir selbst Gutes zu tun.

Danke Michael!

Sabine Inschick

Michael ist ein Zauberer der Bewegung und der körperlichen Gesundheit. Ich arbeite schon viele Jahren mit ihm zusammen und er hat mir geholfen beweglicher und auch selbstbewusster zu werden. Meine Kniebeschwerden sind Geschichte und ich mache heute Sachen, die ich das letzte Mal vor 30 Jahren gemacht habe - ganz ohne Schmerzen!
Danke, Michael!

Mark Nunnelly